Spiele für fitte Erwachsene 60+ – Einleitung
Ziffern und Bewegung
Erinnerungsvermögen an Bewegungen und Vorstellungsvermögen von Zahlen werden gefördert. Der Körper wird aufgewärmt.
Den Zahlen von eins bis fünf wird eine Bewegung zugeordnet:
1 = rechten Arm nach vorne strecken und zurück ziehen
2 = rechtes Bein heben und senken
3 = den Kopf nach rechts und nach links drehen
4 = linkes Bein zur Seite und zurück stellen
5 = linken Arm zur Decke strecken und senken
Der Spielleiter sagt eine Zahl und die Teilnehmenden führen die Bewegung so lange aus, bis der Spielleiter eine neue Zahl ruft.
Variation
schwieriger
Zusammengesetzte Zahlen rufen, z. B. 42, 124, 2351 und die einzelnen Bewegungen kombinieren.