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Excursions à skis

Technique de marche

Une technique de marche adaptée économise de l’énergie et augmente le plaisir durant la sortie. En ajustant ses mouvements au terrain, il est plus facile de se déplacer dans celui-ci. Et si vers la fin de la montée les forces viennent à manquer, le rythme des bras permet d’aller de l’avant.
Photo: un skieur se déplace au plat.