Merkliste

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Werfen

Schocken aus dem Hocken

Leichtathletik - Kugelstossen

Übungen - Innen

Zielgerichtet vorbereitet – Spielerisch kräftigen

Füsse fallen lassen

Leichtathletik

Übungen - Innen

Erwachsenensport – Spielerische Ausdauer

Doppel-Bingo

Erwachsenensport

Übungen - Innen

Off-Snow-Training für Kinder

Kräftig wie Lara

Skifahren - Off-Snow

Trainings + Lektionen - Doppellektion

Power to Win – Good Practice Stufe F3

Kraft – Stützen – Erdbeben

Übungen - Innen

Power to Win – Good Practice Stufe F3

Kraft – Ziehen – Schlepplift

Übungen - Innen

Power to Win – Good Practice Stufe F3

Kraft – Bremsen – Truck Stop

Übungen - Innen

Power to Win – Good Practice Stufe F3

Kraft – Stossen – Push the rock

Übungen - Innen

Power to Win – Good Practice Stufe F3

Kraft – Ziehen – Vorwärts über die Bank

Übungen - Innen

Power to Win – Good Practice Stufe F3

Kraft – Stossen – Rückwärts über die Bank

Übungen - Innen

Power to Win – Good Practice Stufe F3

Kraft – Ganzheitlich stark – Crab-Walk (Animal-Flow)

Übungen - Innen

Power to Win – Good Practice Stufe F3

Kraft – Ganzheitlich stark – Duck-Walk (Animal-Flow)

Übungen - Innen

Power to Win – Good Practice Stufe F3

Explosivität – Hüpfen-Springen-Landen – Wandkleberei

Übungen - Innen

Power to Win – Good Practice – Stufe F3

Explosivität – Hüpfen-Springen-Landen – Partner-Seilspringen

Übungen - Innen

Zielgerichtet vorbereitet – Spielerisch kräftigen

Versteinerung

Leichtathletik

Übungen - Innen