Merkliste
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Aktionen

Swiss-Ski Skills – Off-Snow-Training
Turnen – Rolle vorwärts (F1)
Skifahren - Off-Snow
Übungen - Innen

Swiss-Ski Skills – Off-Snow-Training
Leichtathletik – Metapher Laufen (F 1)
Skifahren - Off-Snow
Übungen - Innen

Swiss-Ski Skills – Off-Snow-Training
Leichtathletik – 10erli Seilspringen (F 2)
Skifahren - Off-Snow
Übungen - Innen

Swiss-Ski Skills – Off-Snow-Training
Geländetraining – Mein Lauf (F 1)
Skifahren - Off-Snow
Übungen - Innen

Swiss-Ski Skills – Off-Snow-Training
Geländetraining – Landen und Abrollen
Skifahren - Off-Snow
Übungen - Aussen

Swiss-Ski Skills – Off-Snow-Training
Rollen und Gleiten – Schlittschuhschritt Pinguin (F1)
Skifahren - Off-Snow
Übungen - Aussen

Swiss-Ski Skills – Off-Snow-Training
Rollen und Gleiten – Fahren auf einem Bein (F2)
Skifahren - Off-Snow
Übungen - Aussen

Swiss-Ski Skills – Off-Snow-Training
Radsport – Spur halten (F1)
Skifahren - Off-Snow
Übungen - Aussen

Swiss-Ski Skills – Off-Snow-Training
Radsport – Pumptrack pumpen (F2)
Skifahren - Off-Snow
Übungen - Aussen

Swiss-Ski Skills – Off-Snow-Training
Spielen – Schnappball 3:3 (F2)
Skifahren - Off-Snow
Übungen - Innen

Swiss-Ski Skills – Off-Snow-Training
Kraft und Stabilität Rumpf/Oberkörper
Skifahren - Off-Snow
Übungen - Innen