Merkliste

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Resistenza − Allenamento di base: Corsa a triangolo

Resistenza − Allenamento di base
Corsa a triangolo

Sport degli adulti
Esercizi - Dentro
Preparazione mirata – Attivare il sistema cardiovascolare: Aggiungi un cinesino
Atletica leggera – Test: Correre la propria età

Atletica leggera – Test
Correre la propria età

Atletica leggera - Mezzofondo/prolungato
Test - Dentro
Sport e inclusione – Corsa, salti, lanci: Corsa a squadre
Preparazione mirata – Attivare il sistema cardiovascolare: Corsa di chiacchiere
Per i bambini – Giochi di corsa e staffette: Staffetta – Corsa del dettato
Eventi multisport – Corsa: Corsa alle carate

Eventi multisport – Corsa
Corsa alle carate

Sport di campo/trekking
Esercizi - Dentro
G+S-Kids – Correre e saltare: Costruire una torre

G+S-Kids – Correre e saltare
Costruire una torre

Per i bambini - Giocare
Esercizi - Dentro
Per i bambini – Giochi di corsa e staffette: Staffetta con i dadi
G+S-Kids – Correre e saltare: Agganciare e sganciare
Resistenza: Corse con stima del tempo
Leichtathletik – Mittel- Langstreckenlauf: Atomspiel

Leichtathletik – Mittel- Langstreckenlauf
Atomspiel

Leichtathletik - Mittel-/Langstreckenlauf
Übungen - Innen