Merkliste
Wasserball – Körpertechniken
Wassertreten
Erscheinungsform: Sich stabil im Wasser halten
Wasserball – Paddeltechniken
Badewanne – Niveau Fortgeschrittene
Erscheinungsform: Sich stabil im Wasser halten
Wasserball – Paddeltechniken
Badewanne – Niveau Anfänger
Erscheinungsform: Sich stabil im Wasser halten
Wasserball – Paddeltechniken
Spider/Wasserspinne/Spinne – Niveau Anfänger
Erscheinungsform: Sich stabil im Wasser halten
Wasserball – Paddeltechniken
Spider/Wasserspinne/Spinne – Niveau Fortgeschrittene
Erscheinungsform: Sich stabil im Wasser halten
Wasserball – Paddeltechniken
Spidergleiten mit Gleiten – Niveau Anfänger
Erscheinungsform: Sich stabil im Wasser halten
Wasserball – Paddeltechniken
Spider mit explosiven Wechseln – Niveau Fortgeschrittene
Erscheinungsform: Sich stabil im Wasser halten
Wasserball – Paddeltechniken – Beinwärtsschieben
Arme isoliert – Niveau Fortgeschrittene
Erscheinungsform: Sich stabil im Wasser halten
Wasserball – Paddeltechniken – Beinwärtsschieben
Beine isoliert – Niveau Fortgeschrittene
Erscheinungsform: Sich stabil im Wasser halten
Wasserball – Paddeltechniken – Beinwärtsschieben
Komplett – Niveau Fortgeschrittene
Erscheinungsform: Sich stabil im Wasser halten
Wasserball – Körpertechniken
Start
Erscheinungsform: Sich agil mit oder ohne Ball bewegen
Wasserball – Körpertechniken
Stoppen aus dem Kraulschwimmen
Erscheinungsform: Sich agil mit oder ohne Ball bewegen
Wasserball – Rahmentrainingsplan
Schwimmtechniken – Wasserballkraul
Erscheinungsform: Sich agil mit oder ohne Ball bewegen
Wasserball – Rahmentrainingsplan
Schwimmtechniken – 1/1 hoch
Erscheinungsform: Sich agil mit oder ohne Ball bewegen
Wasserball – Rahmentrainingsplan
Schwimmtechniken – Seitenschwimmen
Erscheinungsform: Sich agil mit oder ohne Ball bewegen
Wasserball – Rahmentrainingsplan
Schwimmtechniken – 2/1
Erscheinungsform: Sich agil mit oder ohne Ball bewegen
Wasserball – Rahmentrainingsplan
Balltechniken – Diabolo rückwärts
Erscheinungsform: Sich agil mit oder ohne Ball bewegen
Wasserball – Rahmentrainingsplan
Balltechniken – Diabolo vorwärts
Erscheinungsform: Sich agil mit oder ohne Ball bewegen
Wasserball – Rahmentrainingsplan
Balltechniken – 1/1 tippen
Erscheinungsform: Sich agil mit oder ohne Ball bewegen
Wasserball – Rahmentrainingsplan
Schwimmtechniken – 1/1 lang
Erscheinungsform: Sich agil mit oder ohne Ball bewegen
Wasserball – Rahmentrainingsplan
Balltechniken – Ball abschirmen
Erscheinungsform: Gemeinsam kontrolliert in Ballbesitz bleiben
Wasserball – Rahmentrainingsplan
Balltechniken – Ein Foul nehmen
Erscheinungsform: Gemeinsam kontrolliert in Ballbesitz bleiben
Wasserball – Rahmentrainingsplan
Individualtaktik – Ballannahme im Pressing
Erscheinungsform: Gemeinsam kontrolliert in Ballbesitz bleiben
Wasserball – Passtechnik zu zweit
Nebeneinander in Bewegung mit Gleiten – Niveau Könner
Erscheinungsform: Gemeinsam kontrolliert in Ballbesitz bleiben
Wasserball – Passtechnik zu zweit
Nebeneinander in Bewegung mit Sprint zwischen den Pässen – Niveau Könner
Erscheinungsform: Gemeinsam kontrolliert in Ballbesitz bleiben
Wasserball – Passtechnik zu zweit
Nebeneinander in Bewegung – Niveau Könner
Erscheinungsform: Gemeinsam kontrolliert in Ballbesitz bleiben
Wasserball – Passtechnik zu zweit
Nebeneinander in Bewegung – Niveau Fortgeschrittene
Erscheinungsform: Gemeinsam kontrolliert in Ballbesitz bleiben
Wasserball – Im Wasser – Spezifische Bewegungen
Schleife
Wasserball – Im Wasser – Spezifische Bewegungen
Richtungswechsel
Wasserball – Im Wasser – Ballhandling
Ballaufnahme von unten
Wasserball – Im Wasser – Balltechnik
Schwimmen und Passen
Erscheinungsform: Sich stabil im Wasser halten