Merkliste
Pallanuoto – Tecniche fisiche
Bicicletta
Erscheinungsform: Sich stabil im Wasser halten
Wasserball – Paddeltechniken
Badewanne – Niveau Fortgeschrittene
Erscheinungsform: Sich stabil im Wasser halten
Wasserball – Paddeltechniken
Badewanne – Niveau Anfänger
Erscheinungsform: Sich stabil im Wasser halten
Wasserball – Paddeltechniken
Spider/Wasserspinne/Spinne – Niveau Anfänger
Erscheinungsform: Sich stabil im Wasser halten
Wasserball – Paddeltechniken
Spider/Wasserspinne/Spinne – Niveau Fortgeschrittene
Erscheinungsform: Sich stabil im Wasser halten
Wasserball – Paddeltechniken
Spidergleiten mit Gleiten – Niveau Anfänger
Erscheinungsform: Sich stabil im Wasser halten
Wasserball – Paddeltechniken
Spider mit explosiven Wechseln – Niveau Fortgeschrittene
Erscheinungsform: Sich stabil im Wasser halten
Wasserball – Paddeltechniken – Beinwärtsschieben
Arme isoliert – Niveau Fortgeschrittene
Erscheinungsform: Sich stabil im Wasser halten
Wasserball – Paddeltechniken – Beinwärtsschieben
Beine isoliert – Niveau Fortgeschrittene
Erscheinungsform: Sich stabil im Wasser halten
Wasserball – Paddeltechniken – Beinwärtsschieben
Komplett – Niveau Fortgeschrittene
Erscheinungsform: Sich stabil im Wasser halten
Pallanuoto – Tecniche fisiche
Posizione di partenza
Erscheinungsform: Sich agil mit oder ohne Ball bewegen
Pallanuoto – Tecniche fisiche
Arresto dalla nuotata a stile libero
Erscheinungsform: Sich agil mit oder ohne Ball bewegen
Pallanuoto – Quadro generale per un piano d'allenamento
Tecniche di nuoto – Stile testa alta
Erscheinungsform: Sich agil mit oder ohne Ball bewegen
Pallanuoto – Quadro generale per un piano d'allenamento
Tecniche di nuoto – 1/1 alto
Erscheinungsform: Sich agil mit oder ohne Ball bewegen
Pallanuoto – Quadro generale per un piano d'allenamento
Tecniche di nuoto – Nuotata laterale
Erscheinungsform: Sich agil mit oder ohne Ball bewegen
Pallanuoto – Quadro generale per un piano d'allenamento
Tecniche di nuoto – 2/1
Erscheinungsform: Sich agil mit oder ohne Ball bewegen
Pallanuoto – Quadro generale per un piano d'allenamento
Tecniche con la palla – Diabolo indietro
Erscheinungsform: Sich agil mit oder ohne Ball bewegen
Pallanuoto – Quadro generale per un piano d'allenamento
Tecniche con la palla – Diabolo avanti
Erscheinungsform: Sich agil mit oder ohne Ball bewegen
Pallanuoto – Quadro generale per un piano d'allenamento
Tecniche con la palla – 1/1 gambe rana e spinta del pallone
Erscheinungsform: Sich agil mit oder ohne Ball bewegen
Pallanuoto – Quadro generale per un piano d'allenamento
Tecniche di nuoto – 1/1 lungo
Erscheinungsform: Sich agil mit oder ohne Ball bewegen
Pallanuoto – Quadro generale per un piano d'allenamento
Tecniche con la palla – Difesa della palla
Erscheinungsform: Gemeinsam kontrolliert in Ballbesitz bleiben
Pallanuoto – Quadro generale per un piano d'allenamento
Tecniche con la palla – Prendere fallo
Erscheinungsform: Gemeinsam kontrolliert in Ballbesitz bleiben
Pallanuoto – Quadro generale per un piano d'allenamento
Tecniche individuali – Ricezione della palla sul pressing
Erscheinungsform: Gemeinsam kontrolliert in Ballbesitz bleiben
Wasserball – Passtechnik zu zweit
Nebeneinander in Bewegung mit Gleiten – Niveau Könner
Erscheinungsform: Gemeinsam kontrolliert in Ballbesitz bleiben
Wasserball – Passtechnik zu zweit
Nebeneinander in Bewegung mit Sprint zwischen den Pässen – Niveau Könner
Erscheinungsform: Gemeinsam kontrolliert in Ballbesitz bleiben
Wasserball – Passtechnik zu zweit
Nebeneinander in Bewegung – Niveau Könner
Erscheinungsform: Gemeinsam kontrolliert in Ballbesitz bleiben
Wasserball – Passtechnik zu zweit
Nebeneinander in Bewegung – Niveau Fortgeschrittene
Erscheinungsform: Gemeinsam kontrolliert in Ballbesitz bleiben
Wasserball – Im Wasser – Spezifische Bewegungen
Schleife
Wasserball – Im Wasser – Spezifische Bewegungen
Richtungswechsel
Wasserball – Im Wasser – Ballhandling
Ballaufnahme von unten
Wasserball – Im Wasser – Balltechnik
Schwimmen und Passen
Erscheinungsform: Sich stabil im Wasser halten