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![Power to Win – Bonnes pratiques pour le niveau F3: Force/Prendre appui – Gare aux secousses](https://assets01.sdd1.ch/assets/lbwp-cdn/mobilesport/files/1662364435/erdbeben-420x420.jpeg)
Power to Win – Bonnes pratiques pour le niveau F3
Force/Prendre appui – Gare aux secousses
Exercices - Salle
![Power to Win – Bonnes pratiques pour le niveau F3: Force/Tirer – Marche avant sur un banc](https://assets01.sdd1.ch/assets/lbwp-cdn/mobilesport/files/1662364551/vorwarts-uber-die-bank-420x420.jpeg)
Power to Win – Bonnes pratiques pour le niveau F3
Force/Tirer – Marche avant sur un banc
Exercices - Salle
![Power to Win – Bonnes pratiques pour le niveau F3: Force/Pousser – Marche arrière sur un banc](https://assets01.sdd1.ch/assets/lbwp-cdn/mobilesport/files/1662364495/ruckwarts-uber-die-bank-420x420.jpeg)
Power to Win – Bonnes pratiques pour le niveau F3
Force/Pousser – Marche arrière sur un banc
Exercices - Salle
![Power to Win – Bonnes pratiques pour le niveau F3: Force/Renforcer tout le corps – Marche du crabe (animal-flow)](https://assets01.sdd1.ch/assets/lbwp-cdn/mobilesport/files/1662364423/crab-walk-420x420.jpeg)
Power to Win – Bonnes pratiques pour le niveau F3
Force/Renforcer tout le corps – Marche du crabe (animal-flow)
Exercices - Salle
![Power to Win – Bonnes pratiques pour le niveau F3: Force/Renforcer tout le corps – Marche du canard (animal-flow)](https://assets01.sdd1.ch/assets/lbwp-cdn/mobilesport/files/1662364429/duck-walk-420x420.jpeg)
Power to Win – Bonnes pratiques pour le niveau F3
Force/Renforcer tout le corps – Marche du canard (animal-flow)
Exercices - Salle
![Power to Win – Bonnes pratiques pour le niveau F3: Explosivité/Sautiller-Sauter-Atterrir – Colleur d’affiches](https://assets01.sdd1.ch/assets/lbwp-cdn/mobilesport/files/1662364565/wandkleberei-420x420.jpeg)
Power to Win – Bonnes pratiques pour le niveau F3
Explosivité/Sautiller-Sauter-Atterrir – Colleur d’affiches
Exercices - Salle