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Entraînement hors neige pour enfants
Fort comme Lara
Excursions à skis - Off-Snow
Leçons/Entraînements - Double leçon
Power to Win – Bonnes pratiques pour le niveau F3
Force/Prendre appui – Gare aux secousses
Exercices - Salle
Power to Win – Bonnes pratiques pour le niveau F3
Force/Tirer – Marche avant sur un banc
Exercices - Salle
Power to Win – Bonnes pratiques pour le niveau F3
Force/Pousser – Marche arrière sur un banc
Exercices - Salle
Power to Win – Bonnes pratiques pour le niveau F3
Force/Renforcer tout le corps – Marche du crabe (animal-flow)
Exercices - Salle
Power to Win – Bonnes pratiques pour le niveau F3
Force/Renforcer tout le corps – Marche du canard (animal-flow)
Exercices - Salle
Power to Win – Bonnes pratiques pour le niveau F3
Explosivité/Sautiller-Sauter-Atterrir – Colleur d’affiches
Exercices - Salle
