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Entraînement hors neige pour skieurs de fond
Stabiliser – Jeux: Chasseurs de chapeaux
Ski de fond - Off-Snow
Exercices - Salle
Entraînement hors neige pour skieurs de fond
Stabiliser – Jeux: Double peau
Ski de fond - Off-Snow
Exercices - Salle
Entraînement hors neige pour skieurs de fond
Stabiliser – Imitation: Balance instable
Ski de fond
Exercices - Salle
Entraînement hors neige pour skieurs de fond
Stabiliser – Imitation: Essuie-glace instable
Ski de fond - Off-Snow
Exercices - Salle
Entraînement hors neige pour skieurs de fond
Stabiliser – Imitation: Ressort
Ski de fond - Off-Snow
Exercices - Salle
Entraînement hors neige pour skieurs de fond
Stabiliser – Inline/Ski à roulettes: Bravo
Ski de fond - Off-Snow
Exercices - Plein air
Entraînement hors neige pour skieurs de fond
Stabiliser – Inline/Ski à roulettes: Ketchup express
Ski de fond - Off-Snow
Exercices - Plein air
Entraînement hors neige pour skieurs de fond
Stabiliser – Inline/Ski à roulettes: 1, 2, 3, sauter
Ski de fond - Off-Snow
Exercices - Plein air
Entraînement hors neige pour skieurs de fond
Stabiliser – Relais/Parcours: Sommelier
Ski de fond - Off-Snow
Exercices - Salle
Entraînement hors neige pour skieurs de fond
Stabiliser – Relais/Parcours: Tapis magique
Ski de fond - Off-Snow
Exercices - Salle