Liste de favoris
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Préparation ciblée – Exercer la technique
De la forêt de haies à la course de haies
Athlétisme - Haies
Exercices - Salle
Préparation ciblée – Exercer la technique
Stabilité avec la bande élastique
Athlétisme
Exercices - Salle
Préparation ciblée – Exercer la technique
Avec le médecine-ball vers le lancer
Athlétisme - Poids
Exercices - Salle
Préparation ciblée – Exercer la technique
Des sautillés au saut
Athlétisme - Longeur/Triple saut
Exercices - Salle
Préparation ciblée – Exercer la technique
Prendre la position de lancer ou de saut
Athlétisme
Exercices - Salle
Préparation ciblée – Exercer la technique
Avec l’échelle de coordination/blocs pour le sprint
Athlétisme - Sprint/Relais
Exercices - Salle