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Lanci: Lanci saltati

Lanci
Lanci saltati

Atletica leggera - Giavelotto/Lancia della pallina
Esercizi - Dentro
A scuola di coraggio – Emozioni: Oltre l’aiuola
A scuola di coraggio – Saltare: Su e giù dalle colline
A scuola di coraggio – Saltare: Concorso
Minitrampolino: Di qua e di là

Minitrampolino
Di qua e di là

Ginnastica agli attrezzi
Esercizi - Dentro
Minitrampolino: Salto alla corda

Minitrampolino
Salto alla corda

Ginnastica agli attrezzi
Esercizi - Dentro
Slacklining – Salti: Saltare sulla linea
G+S-Kids – Correre e saltare: Corsa sulle isole
Allenamento dei piedi: Salti
G+S-Kids – Correre e saltare: Segni sulla parete
Coordinazione – Differenziazione: Percorso alla cieca
Forza – Saltare: I salti della rana

Forza – Saltare
I salti della rana

Atletica leggera - Lungo/Salto triplo
Esercizi - Dentro
Forza – Saltare: Salto sulle punte dei piedi

Forza – Saltare
Salto sulle punte dei piedi

Atletica leggera - Lungo/Salto triplo
Esercizi - Dentro
Forza – Saltare: Rimanere in equilibrio

Forza – Saltare
Rimanere in equilibrio

Atletica leggera - Lungo/Salto triplo
Esercizi - Dentro
Forza – Saltare: Saltelli su una gamba

Forza – Saltare
Saltelli su una gamba

Atletica leggera - Lungo/Salto triplo
Esercizi - Dentro
Forza – Saltare: Salti in corsa

Forza – Saltare
Salti in corsa

Atletica leggera - Lungo/Salto triplo
Esercizi - Dentro
Forza – Saltare: In tutte le direzioni

Forza – Saltare
In tutte le direzioni

Atletica leggera - Lungo/Salto triplo
Esercizi - Dentro
Forza – Saltare: Salti in basso

Forza – Saltare
Salti in basso

Atletica leggera - Lungo/Salto triplo
Esercizi - Dentro
Salute delle ossa: Saltare sopra ostacoli viventi
Preparazione mirata – Esercizi basati sulla tecnica: I salti verso l’alto per preparare il salto
Power to Win – Good Practice – Livello F3: Esplosività – Saltellare-Saltare- Atterrare – Segni sulla parete
Power to Win – Good Practice – Livello F3: Esplosività – Saltellare-Saltare- Atterrare – Percorso con cerchi
Power to Win – Good Practice – Livello F3: Esplosività – Saltellare-Saltare- Atterrare – Salto nel vuoto
Atletica leggera – Test: 4.2 Salto degli ostacoli laterale – Livello 4 (U12/U14)
Minitrampolino: Primi tentativi

Minitrampolino
Primi tentativi

Ginnastica agli attrezzi
Allenamento/Lezione - Doppia lezione
G+S-Kids – Ginnastica agli attrezzi: Lezione 3 «Correre, saltare, atterrare»

G+S-Kids – Ginnastica agli attrezzi
Lezione 3 «Correre, saltare, atterrare»

Ginnastica agli attrezzi
Allenamento/Lezione - Doppia lezione
Für Kinder – Leichtathletik: Lektion 4 «Springen in die Weite»

Für Kinder – Leichtathletik
Lektion 4 «Springen in die Weite»

Für Kinder - Weit-/Dreisprung
Trainings + Lektionen - Einzellektion
G+S-Kids – Correre-Saltare-Lanciare: Lezione 5 «Saltare in alto»

G+S-Kids – Correre-Saltare-Lanciare
Lezione 5 «Saltare in alto»

Atletica leggera - Alto
Allenamento/Lezione - Lezione
Parkour – Tecniche: Atterraggio dolce
L’ABC dei salti sull’aitrack – Atterraggio: Su comando

L'ABC dei salti sull'aitrack – Atterraggio
Su comando

Ginnastica agli attrezzi
Esercizi - Dentro