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Allenamento a intervalli – Resistenza
Intervalli brevi – Sport di rinvio
Allenamento/Lezione - Lezione
Per i bambini – Giochi di corsa e staffette
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Lanciare: biathlon in palestra
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Saltare - Caccia all'oro
Per i bambini - Giocare
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Giocare – Giochi di palla bruciata e di palla Alaska
Rovesciare i birilli
Per i bambini - Giocare
Esercizi - Dentro
G+S-Kids – Correre-Saltare-Lanciare
Lezione 2 «Staffette»
Atletica leggera - Sprint/Staffetta
Allenamento/Lezione - Doppia lezione