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Coordination – Equilibre: Brice de Nice
Entraînement proprioceptif – Sur deux jambes: Ballon lourd
Entraînement avec engins – Mobilo: Rebonds
Entraînement avec engins – Mobilo: Bras forts
Entraînement avec engins – Mobilo: Unijambiste
Entraînement avec engins – Mobilo: En équilibre
Entraînement avec engins – Mobilo: Pont chancelant
Entraînement avec engins – Mobilo: Fente avant
Entraînement avec engins – Mobilo: Duos
Entraînement avec engins – Mobilo: Tronc stable
Entraînement avec engins: Stimuli supplémentaires, sensations exacerbées
Préparation ciblée – Améliorer la coordination: Autres formes d’équilibre
Power to Win – Bonnes pratiques pour le niveau F3: Force/Prendre appui – Piliers de pont
Power to Win – Bonnes pratiques pour le niveau F3: Force/Freiner – Sauts en contrebas
Power to Win – Bonnes pratiques pour le niveau F3: Explosivité/Sautiller-Sauter-Atterrir – Lecture du journal
Power to Win – Bonnes pratiques pour le niveau F3: Explosivité/Sautiller-Sauter-Atterrir – Sauts en contrebas
Coordination – Equilibre: Planche balancier
Coordination – Equilibre: Pont mobile
Coordination – Equilibre: Verglas
Petits jeux de ballons: Equilibriste
Lancer: Equilibre

Lancer
Equilibre

Athlétisme - Poids
Exercices - Salle
Pour les enfants – Glisser et déraper: Rodéo

Pour les enfants – Glisser et déraper
Rodéo

Pour les enfants
Exercices - Salle
Force: Pagayage

Force
Pagayage

Exercices - Salle
L’école du courage – Equilibre: Radeau
L’école du courage – Equilibre: Bascule
L’école du courage – Equilibre: Pont suspendu
Coopération – Jeux avec de petits groupes: D’un côté à l’autre
Agrès – Mouton: Grosse fatigue

Agrès – Mouton
Grosse fatigue

Gymnastique
Exercices - Salle
L’école du courage – Equilibre: Pompiers
Slackline: Effectuer ses premiers pas
Parkour – Concentration/Equilibre: Huis clos
Parkour – Concentration/Equilibre: Construire des ponts
Parkour – Concentration/Equilibre: Transfert de poids
Parkour – Concentration/Equilibre: Thérapie de groupe
Parkour – Concentration/Equilibre: Centre de gravité