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Nordic Walking – Formes de jeu: Sauts de grenouille

Nordic Walking – Formes de jeu
Sauts de grenouille

Nordic Walking
Exercices - Plein air
L’école du courage – Sauts: Saut à ski

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Exercices - Salle
Entraînement avec engins – Grille de coordination: Voie libre

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Exercices - Salle
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Gymnastique et danse - Coordination
Exercices - Salle
Agrès – Espaliers: Roi des airs

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Gymnastique
Exercices - Salle
Sauts en cascade – Premiers sauts: Saut en longueur

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Gymnastique aux agrès
Exercices - Salle
Sautiller et sauter en rythme: Sautiller en carré (niveau C)

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Pour les enfants
Tests - Salle
Bouger plus à l’école enfantine – Transitions: Suivre la piste

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Suivre la piste

Exercices - Salle
Bouger pour apprendre – Les habiletés: Ping-pong

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Ping-pong

Exercices - Salle
Pour les enfants – Courir et sauter: Course aux nénuphars

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Pour les enfants
Exercices - Salle
S’échauffer: Tours de corde

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Exercices - Salle
Pour les enfants – Courir et sauter: Serpent venimeux

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Exercices - Salle
Pour les enfants – Courir et sauter: Colleur d’affiches

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Pour les enfants
Exercices - Salle
S’échauffer: Passage à gué

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Passage à gué

Exercices - Salle
Santé des os: Pirate des mers

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Exercices - Salle
Préparation ciblée – Stimuler le système cardiovasculaire: Passage à gué

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Athlétisme
Exercices - Salle
Athlétisme – Haies: Chasse haute

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Pour les enfants – Gymnastique: Leçon 5 «Saut à la corde avec de longues cordes»

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Tests d’athlétisme: 2.4 Saut à la corde – Niveau 2 (U8/U10)

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