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Azioni
Rope skipping – Power Jump
Doubles
Ginnastica e danza - Tecnica con attrezzi manuali
Esercizi - Dentro
Rope skipping – Power Jump
High Knee
Ginnastica e danza - Tecnica con attrezzi manuali
Esercizi - Dentro
Rope skipping – Power Jump
Quarter Rope Jump
Ginnastica e danza - Tecnica con attrezzi manuali
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Rope skipping – Advanced Jump
Crougar
Ginnastica e danza - Tecnica con attrezzi manuali
Esercizi - Dentro
Rope skipping – Advanced Jump
Front / Back Cross
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Rope skipping – Advanced Jump
Toad
Ginnastica e danza - Tecnica con attrezzi manuali
Esercizi - Dentro