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![Trail running – tecnica di corsa: Camminata in salita senza bastoncini (powerhiking)](https://assets01.sdd1.ch/assets/lbwp-cdn/mobilesport/files/1652256905/technik_teaser-video-bergauf_gehen_def-225x122.png)
Trail running – tecnica di corsa
Camminata in salita senza bastoncini (powerhiking)
Trail running
Esercizi - Fuori
![Trail running – tecnica di corsa: Corsa e camminata in salita con i bastoncini (uphill con i bastoncini)](https://assets01.sdd1.ch/assets/lbwp-cdn/mobilesport/files/1651827762/teaser-2-video-uphill-stoecke-225x122.jpg)
Trail running – tecnica di corsa
Corsa e camminata in salita con i bastoncini (uphill con i bastoncini)
Trail running
Esercizi - Fuori
![Trail running – tecnica di corsa: Corsa in discesa con i bastoncini (downhill con i bastoncini)](https://assets01.sdd1.ch/assets/lbwp-cdn/mobilesport/files/1651827877/teaservideo-downhill-stoecke-225x122.jpg)
Trail running – tecnica di corsa
Corsa in discesa con i bastoncini (downhill con i bastoncini)
Trail running
Esercizi - Fuori