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Tests d'athlétisme
5.4 Lancer du disque – Niveau 5 (U14/U16)
Athlétisme - Disque/Lancer en rotation
Tests - Salle
Athlétisme – Disque
Lancer avec rotation 2/2
Athlétisme - Disque/Lancer en rotation
Exercices - Plein air
Pour les enfants – Course/Saut/Lancer
Leçon 9 «Lancer en rotation»
Athlétisme - Disque/Lancer en rotation
Leçons/Entraînements - Double leçon
Gymnastique/Gymnastique aux agrès – Sol
Saut roulé en avant
Gymnastique
Moyens didactiques - Organisation
Gymnastique/Gymnastique aux agrès – Saut
Salto en avant
Gymnastique
Moyens didactiques - Organisation
Gymnastique/Gymnastique aux agrès – Saut
Salto en avant avec rotation longitudinale
Gymnastique
Moyens didactiques - Organisation
Gymnastique/Gymnastique aux agrès – Barres asymétriques scolaires
De la station faciale roulé en avant jambes tendues sur la barre basse au siège transversal
Gymnastique
Moyens didactiques - Organisation
Gymnastique/Gymnastique aux agrès – Barres asymétriques scolaires
Roulé en arrière jambes tendues à l’appui à la barre haute
Gymnastique
Moyens didactiques - Organisation
Gymnastique/Gymnastique aux agrès – Barres asymétriques scolaires
De l’appui facial à la barre haute, s’abaisser à la suspension pour prendre de l’élan au tour d’appui en arrière groupé sur la barre basse
Gymnastique
Moyens didactiques - Organisation
Gymnastique/Gymnastique aux agrès – Barres asymétriques scolaires
Appui renversé sur une épaule à la barre basse, roue latérale ou renversement latéral à la station
Gymnastique
Moyens didactiques - Organisation
Gymnastique/Gymnastique aux agrès – Barres asymétriques scolaires
De l’appui facial sur la barre basse, s’abaisser à l’appui renversé et rouler en avant
Gymnastique
Moyens didactiques - Organisation
Gymnastique/Gymnastique aux agrès – Barres asymétriques scolaires
De l’appui dorsal, s’abaisser en tournant en arrière à la station avec prise dorsale à la barre haute
Gymnastique
Moyens didactiques - Organisation
Gymnastique/Gymnastique aux agrès – Barres parallèles
Roulé en arrière
Gymnastique
Moyens didactiques - Organisation
Gymnastique/Gymnastique aux agrès – Barre fixe
Tour d’appui en arrière
Gymnastique
Moyens didactiques - Organisation
Gymnastique/Gymnastique aux agrès – Barre fixe
Tour d’appui en avant
Gymnastique
Moyens didactiques - Organisation