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Atletica leggera – Forme caratteristiche
Ritmare in modo mirato una sequenza di movimenti
Atletica leggera
Esercizi - Dentro
G+S-Kids – Atletica leggera
Lezione 16 «Dal superare ostacoli alla corsa con ostacoli»
Atletica leggera - Ostacoli
Allenamento/Lezione - Doppia lezione
Preparazione mirata – Esercizi basati sulla tecnica
Il percorso a ostacoli per preparare la corsa a ostacoli
Atletica leggera - Ostacoli
Esercizi - Dentro
Atletica leggera – Ostacoli
Rally con il carrello degli ostacoli
Atletica leggera - Ostacoli
Esercizi - Dentro
Atletica leggera – Ostacoli
Staffetta ad ostacoli con 3 passi
Atletica leggera - Ostacoli
Esercizi - Dentro
Atletica leggera – Test
5.1 Corsa con ostacoli – Livello 5 (U14/U16)
Atletica leggera - Ostacoli
Test - Dentro
Ritmo – Atletica leggera
Salto in lungo sul cassone
Atletica leggera - Lungo/Salto triplo
Esercizi - Dentro
Atletica leggera – Test
5.2 Cerchio del salto in alto – Livello 5 (U14/U16)
Atletica leggera - Alto
Test - Dentro
Ritmo – Atletica leggera
Lanci con diversi passi
Atletica leggera - Giavelotto/Lancia della pallina
Esercizi - Dentro
Atletica leggera – Test
4.4 Esercizio di lancio – Livello 4 (U12/U14)
Atletica leggera - Peso
Test - Dentro
