Lista dei preferiti
Nella lista dei preferiti puoi memorizzare tutti gli articoli che vuoi e puoi spostare gli articoli come desideri: posiziona il mouse sul titolo e tenendolo premuto spostalo nella posizione desiderata. Il nuovo elenco rimane in memoria anche per la stampa.Senza registrazione e senza login gli articoli rimangono in memoria solo temporaneamente.
![Allenamento con il pallone medicinale – Gambe e glutei: Abduzione con palla sui fianchi](https://assets01.sdd1.ch/assets/lbwp-cdn/mobilesport/files/1568220037/p2i1885_t-225x122.jpg)
Allenamento con il pallone medicinale – Gambe e glutei
Abduzione con palla sui fianchi
Esercizi - Dentro
![Allenamento con il pallone medicinale – Gambe e glutei: Squat a ginocchia larghe oscillando la palla](https://assets01.sdd1.ch/assets/lbwp-cdn/mobilesport/files/1568220053/p2i1900_t-225x122.jpg)
Allenamento con il pallone medicinale – Gambe e glutei
Squat a ginocchia larghe oscillando la palla
Esercizi - Dentro
![Allenamento con il pallone medicinale – Gambe e glutei: Passo con affondo con contro rotazione](https://assets01.sdd1.ch/assets/lbwp-cdn/mobilesport/files/1568220272/p2i1912_t-225x122.jpg)
Allenamento con il pallone medicinale – Gambe e glutei
Passo con affondo con contro rotazione
Esercizi - Dentro
![Allenamento con il pallone medicinale – Gambe e glutei: Repeater con pallone medicinale](https://assets01.sdd1.ch/assets/lbwp-cdn/mobilesport/files/1568220283/p2i1940_t-225x122.jpg)
Allenamento con il pallone medicinale – Gambe e glutei
Repeater con pallone medicinale
Esercizi - Dentro
![Allenamento con il pallone medicinale – Gambe e glutei: Squat con spostamento del peso laterale](https://assets01.sdd1.ch/assets/lbwp-cdn/mobilesport/files/1568220293/p2i1958_t-225x122.jpg)
Allenamento con il pallone medicinale – Gambe e glutei
Squat con spostamento del peso laterale
Esercizi - Dentro
![Allenamento con il pallone medicinale – Gambe e glutei: Squat con movimento esplosivo](https://assets01.sdd1.ch/assets/lbwp-cdn/mobilesport/files/1568220302/p2i1968_t-225x122.jpg)
Allenamento con il pallone medicinale – Gambe e glutei
Squat con movimento esplosivo
Esercizi - Dentro