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Azioni
Lanci: Da accovacciati

Lanci
Da accovacciati

Atletica leggera - Peso
Esercizi - Dentro
Preparazione mirata – Rafforzamento ludico: Lasciar cadere i piedi

Preparazione mirata – Rafforzamento ludico
Lasciar cadere i piedi

Atletica leggera
Esercizi - Dentro
Sport per adulti – Resistenza: Doppia tombola

Sport per adulti – Resistenza
Doppia tombola

Sport degli adulti
Esercizi - Dentro
Allenare i bambini nel periodo senza neve: Forte come Lara Gut

Allenare i bambini nel periodo senza neve
Forte come Lara Gut

Salto con gli sci - Off-Snow
Allenamento/Lezione - Doppia lezione
Power to Win – Good Practice Livello F3: Forza – Sostenere – Terremoto

Power to Win – Good Practice Livello F3
Forza – Sostenere – Terremoto

Esercizi - Dentro
Power to Win – Good Practice Livello F3: Forza – Tirare – Ascensore

Power to Win – Good Practice Livello F3
Forza – Tirare – Ascensore

Esercizi - Dentro
Power to Win – Good Practice Livello F3: Forza – Frenare – Truck Stop

Power to Win – Good Practice Livello F3
Forza – Frenare – Truck Stop

Esercizi - Dentro
Power to Win – Good Practice Livello F3: Forza – Spingere – Push the rock

Power to Win – Good Practice Livello F3
Forza – Spingere – Push the rock

Esercizi - Dentro
Power to Win – Good Practice Livello F3: Forza – Tirare – in avanti su una panchina

Power to Win – Good Practice Livello F3
Forza – Tirare – in avanti su una panchina

Esercizi - Dentro
Power to Win – Good Practice Livello F3: Forza – Spingere – All’indietro lungo la panchina

Power to Win – Good Practice Livello F3
Forza – Spingere – All’indietro lungo la panchina

Esercizi - Dentro
Power to Win – Good Practice Livello F3: Forza – Forza complessiva – Crab-Walk (Animal-Flow)

Power to Win – Good Practice Livello F3
Forza – Forza complessiva – Crab-Walk (Animal-Flow)

Esercizi - Dentro
Power to Win – Good Practice Livello F3: Forza – Forza complessiva – Duck-Walk (Animal-Flow)

Power to Win – Good Practice Livello F3
Forza – Forza complessiva – Duck-Walk (Animal-Flow)

Esercizi - Dentro
Power to Win – Good Practice – Livello F3: Esplosività – Saltellare-Saltare- Atterrare – Segni sulla parete

Power to Win – Good Practice – Livello F3
Esplosività – Saltellare-Saltare- Atterrare – Segni sulla parete

Esercizi - Dentro
Power to Win – Good Practice – Livello F3: Esplosività – Saltellare-Saltare-Atterrare – Saltare la corda con partner

Power to Win – Good Practice – Livello F3
Esplosività – Saltellare-Saltare-Atterrare – Saltare la corda con partner

Esercizi - Dentro
Preparazione mirata – Rafforzamento ludico: Di pietra

Preparazione mirata – Rafforzamento ludico
Di pietra

Atletica leggera
Esercizi - Dentro