Football – Jeu de tête
Préformation – Introduction: Toucher par un coup de tête
Cet exercice aide les jeunes et les débutants à se familiariser par le jeu à l’entraînement du jeu de tête.
Deux équipes. Tous les joueurs d’une équipe ont un ballon dans les mains. Durant un laps de temps défini, chaque joueur tente par uncoup de tête de toucher le plus d’adversaires possible.
Variante
L’équipe en possession du ballon n’en a qu’un à disposition. Passes par des lancers, touchers de l’adversaire par jeu de tête.
Durée du jeu/Intensité
- Chaque équipe a le ballon durant 60 à 90 secondes.
- En alternance deux répétitions.
- Evaluation: bilan personnel/bilan d’équipe.