Tanzen – Sprünge
Von einem Fuss zum anderen
Mit den folgenden drei Übungen erlernen die Schülerinnen und Schüler verschiedene Arten von Sprüngen von einem Fuss auf den anderen. Während der Flugphase findet jeweils eine andere Bewegung statt.
Pas chassé
Den rechten Fuss nach rechts, springen und beide Füsse in der Flugphase zusammenklatschen. Auf dem linken Fuss landen. Mehrere Male rechts wiederholen.
Variationen
- Pas chassé nach vorne, immer den gleichen Fuss vorwärts: mit rechtem Fuss nach vorne, springen und während der Flugphase Füsse zusammenklatschen, links landen usw.
- Pas chassé nach vorne, Füsse alternieren: mit dem rechten Fuss nach vorne, springen und während der Flugphase Füsse zusammenklatschen, links landen. Mit dem linken Fuss nach vorne, springen und während der Flugphase Füsse zusammenklatschen, rechts landen usw.
Galopp
Mit dem rechten Fuss nach vorne, springen, das linke Knie heben; danach das rechte heben und links landen.
Variation
Beine strecken (Scherensprung).
Laufsprung
Mit dem rechten Fuss nach vorne, sich vorstellen, über einen Bach zu springen. Links landen.