Futnet – Forme di gioco

Uno basta, due sono troppi!

Questo gioco con due palloni allena la visione periferica e la capacità di passare rapidamente da un’azione a un’altra.
Grafico: svolgimento dell'esercizio
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Partite di doppio o di triplo. Le due squadre servono simultaneamente. Quando una squadra commette un errore con uno dei due palloni, il gioco si ferma e il punto è attribuito all’altra squadra.

Varianti

Più facile

  • Aumentare il numero di rimbalzi possibili.
  • Possibilità di toccare una volta il pallone con le mani (conta come un tocco di palla).

Più difficile

  • Diminuire il numero di rimbalzi autorizzati per squadra.

Regole

  • Al massimo tre rimbalzi non consecutivi prima di tirare il pallone nel campo avversario.
  • Al massimo tre tocchi di palla non consecutivi per squadra.
  • Effettuare il servizio tra le linee di servizio e di fondo.
  • Dopo il servizio, il pallone deve rimbalzare una volta nel campo degli avversari prima di poter essere giocato dall’altra squadra.
  • Divieto di rinviare il pallone direttamente nel campo avversario (almeno due tocchi di palla per squadra).