Freestyle – Frisbee
Attraper le disque
Cet exercice s’attarde sur la réception du frisbee: trois techniques se dégagent selon la situation.
Il y a trois manières d’attraper le frisbee:
- Sandwich: Attraper le frisbee au milieu avec les mains ouvertes plaquées dessus et dessous. C’est le moyen le plus sûr quand il arrive contre soi.
- Par le bord avec les deux mains. Quand un frisbee passe à hauteur de tête ou plus haut, le mieux est de l’attraper par le bord.
- A une main: C’est surtout utile quand le frisbee passe loin sur le côté droit ou gauche ou au-dessus de la tête.
Remarque: C’est plus difficile d’attraper le frisbee d’une seule main qu’en «sandwich». Par contre, avec une main, on peut attraper des frisbees plus haut grâce à une meilleure élévation.