Futnet – Passaggi
Americano
Grazie a questo esercizio, i giocatori giocatori imparano a giocare sotto pressione e si rendono conto che la riuscita di un passaggio dipende anche dalla qualità di quello precedente.
Formare due file, che si trovano una di fronte all’altra a cinque metri di distanza, separate dalla rete. Il primo giocatore di una delle due colonne effettua un passaggio al compagno che si trova davanti a lui. Corre in seguito a piazzarsi dietro alla fila di fronte e aspetta il suo turno, ecc. È autorizzato un rimbalzo tra ogni passaggio.
Prima dell’inizio dell’esercizio, determinare il senso di corsa. Se vi sono solo due colonne, quanti passaggi riescono ad effettuare i giocatori senza commettere errori? Se vi sono quattro o più file, quale gruppo riesce a fare più passaggi?
Varianti
Più facile
- Prima di ogni passaggio, possibilità di controllare il pallone con ogni parte del corpo, comprese le mani.
Più difficile
- Definire una zona nei pressi della rete dove il pallone deve rimbalzare prima del passaggio.
- Limitare il numero di rimbalzi.
- Aumentare l’altezza della rete.