Futnet – Passaggi
Zona di caduta
Questo esercizio ha per obiettivo di migliorare la precisione dei passaggi, giocando nello stesso tempo in squadra.
Formare dei gruppi di tre o quattro. I giocatori effettuano uno dopo l’altro un passaggio che deve arrivare in una zona prestabilita (cerchio dell’area del tiro libero della pallacanestro, centro della palestra, ecc.).
Tra ogni passaggio è autorizzato un rimbalzo. Quale gruppo riesce a effettuare più passaggi o a fare l’esercizio il più a lungo possibile senza commettere errori?
Varianti
Più facile
- Possibilità di controllare il pallone con le mani prima di ogni passaggio.
Più difficile
- Giocare con due palloni.
- Limitare il numero di rimbalzi.
- Effettuare i passaggi in un determinato ordine.