Rhythmus – Geräteturnen
Schaukeln im Zweitaktschritt
Während dieser Übung trainieren die Schülerinnen und Schüler gleichmässiges Schwingen mit Zweitaktschritt. Sie entwickeln das Bewegungsgefühl sowie die Bewegungsdifferenzierung.
Rhythmisches Schaukeln im Zweitaktschritt (ta-tam), Bogenspannung des Körpers, Ausstossen der Beine vor dem Umkehrpunkt. Möglichst viele Schüler sollen gleichzeitig synchron schwingen.
Variation
Synchrones Springen auf dem Trampolin oder Minitrampolin.
Musikvorschlag: Mit oder ohne Musik (Musik: 50-54 bpm) Den Grundschlag übernehmen