Sprungfreude auf dem Airtrack – Ausklang und Entspannung
Mattenspringen
Ziel dieser Übung ist es, sich zu überwinden und etwas zu wagen und neue Bewegungserfahrungen zu machen.
Auf der Kurzseite des Airtracks wird eine Weichbodenmatte (40er Matte) senkrecht aufgestellt. 2 bis 3 Kinder nehmen von der Mitte her Anlauf und springen gegen die Matte. Diese wird im gleichen Moment losgelassen und fällt mit den Springenden um.
Bemerkungen
- Die Matte muss Platz zum Rutschen haben.
- Nach Bedarf direkt die Übung «Schaukeln» anschliessen.
Material: Weichbodenmatte (40er Matte)