Lanciare
In questo esercizio i bambini imparano ad utilizzare il cerchio in diversi modi. Lanciare il dado permette di scegliere gli esercizi a caso.
Lanciare un dado e stabilire un esercizio con il cerchio per ognuna delle sei facce:
1 = saltare dentro e fuori,
2 = passare attraverso,
3 = saltare al di sopra del cerchio rotolante,
4 = hola hopp,
5 = effettuare un percorso tenendo in equilibrio il cerchio su una mano,
6 = stringere il cerchio fra i piedi e rotolare per terra di lato.
Variante
Disporre diverse piste di cerchi sotto forma di percorso e per ogni pista definire un esercizio. Ad es.
Pista 1 = Saltare da un cerchio all’altro a gambe unite.
Pista 2 = Saltare due volte con la gamba sinistra e due volte con quella destra.
Pista 3 = Saltare da un cerchio all’altro all’indietro.
Pista 4 = Saltare da un cerchio all’altro girando sul proprio asse longitudinale.
Pista 5 = Saltare da un cerchio all’altro imitando il salto della rana.
Pista 6 = Saltare da un cerchio all’altro eseguendo un mezzo giro.