Sviluppare sequenze di movimenti in maniera ritmata e creativa
Questa forma caratteristica si sviluppa sulla forma di base del movimento muoversi a ritmo e danzare. Le relative forme di allenamento come anche le forme di base del gioco libero e dei giochi di staffetta sono adatte per sviluppare le capacità di base per tale forma caratteristica in maniera gioiosa e ludica.
Ogni sequenza di movimenti si basa su un determinato ritmo. Le ginnaste e i ginnasti danno un ritmo in maniera mirata e creativa alle sequenze di movimenti. A tale scopo utilizzano ritmi uniformi, crescenti o decrescenti nonché combinati. Utilizzano il proprio corpo e/o utilizzano oggetti, ad esempio le palle, adeguando le loro caratteristiche specifiche – con o senza musica – in maniera ritmata.
Forme di base del movimento
Forme di base del gioco
Forme di allenamento
Sviluppare sequenze di movimenti in maniera ritmata
Le ginnaste e i ginnasti sanno …
Sviluppare sequenze di movimenti in maniera creativa
Le ginnaste e i ginnasti sanno …