L'ABC dei salti sull'airtrack – Defaticamento e rilassamento
Cavallina
Per sfogarsi al termine della lezione, si può giocare a cavallina, un gioco adatto per finire in bellezza.
Gli allievi si dispongono in fila sull’airtrack, flettono leggermente le gambe e appoggiano le mani sulle ginocchia. Ora, appoggiandosi sulle spalle del compagno davanti a loro, lo scavalcano a gambe divaricate.
Osservazione: dapprima la distanza fra gli allievi è importante, con il tempo però può essere ridotta