Forme di allenamento per le forme caratteristiche
Le forme caratteristiche sono modelli di movimento, di comportamento o di gioco che si osservano in situazioni sportive concrete. Si orientano sulla soluzione ideale di un compito sportivo e sono quindi direttamente tratte dalla pratica. Le forme caratteristiche da sole non rendono migliori le ginnaste e i ginnasti. L’aspetto importante sta nel fatto che, tramite un approccio completo, puoi ricavare forme di allenamento variate con obiettivi di apprendimento concreti.
![Le ginnaste formano una formazione e muovono nastri blu e bianchi.](https://assets01.sdd1.ch/assets/lbwp-cdn/mobilesport/files/1712050672/kae20231210_148-16_9-1440x810.jpeg)
Per te le otto forme caratteristiche della ginnastica ritmica rappresentano una guida. Costituiscono un punto di partenza per pianificare e svolgere i tuoi allenamenti e le tue attività. Nel capitolo «Good Practice» trovi forme di allenamento adeguate per ogni forma caratteristica. Con esse promuovi uno sviluppo completo nei bambini e nei giovani. Di seguito trovi una descrizione più dettagliata delle forme caratteristiche.