Mantenere il corpo in equilibrio in maniera controllata
Le ginnaste e i ginnasti mantengono il corpo in equilibrio in maniera controllata sia in posizione statica che durante movimenti dinamici. Ciò avviene sul piede piatto, sulla mezza punta e su diverse parti del corpo. Questo controllo dell’equilibrio è anche utile per eseguire diversi movimenti in successione e muoversi in maniera mirata.
Forme di allenamento
Diverse forme di allenamento aiutano a sviluppare la forma caratteristica.
Ginnastica ritmica – Forme di allenamento per le forme caratteristiche: Mantenere il corpo in equilibrio in maniera controllata – Equilibrio
Le ginnaste imparano a stare in equilibrio su oggetti di vario genere in diverse posizioni del corpo.
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Ginnastica ritmica – Forme di allenamento per le forme caratteristiche: Mantenere il corpo in equilibrio in maniera controllata – Stop the Music
Da una situazione in movimento, i bambini e i giovani riescono a mantenere una posizione in modo stabile e controllato.
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Ginnastica ritmica – Forme di allenamento per le forme caratteristiche: Mantenere il corpo in equilibrio in maniera controllata – Scultura
I bambini e i giovani sperimentano posizioni specifiche della GR, riescono a mantenerle in equilibrio e sanno nominarle.
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