Golf – Aufwärmen
Spiele
Mit verschiedenen Wurfobjekten spielen die Schülerinnen und Schüler unterschiedliche Aufwärmspiele. Koordinative Elemete stehen im Vordergrund.
Ziele: Auge-Hand-Koordination, Orientierung, Team Spirit.
Vorbereitungszeit : 5 Minuten.
Eine flache Zone beim Trainingsgelände wählen. Gruppen von bis zu 6 Spielern bilden. 15 Minuten lang mit verschiedenen Wurfgegenständen spielen.
Variationen
- Zwei Teams spielen über eine Linie oder ein Netz gegeneinander. Linien- oder Schnappball-Frisbee, Frisbeegolf.
- Fussball: auf kleinem Raum, mit grösseren oder kleineren Toren, mit vier Toren. Tupfball: mit unterschiedlichen oder mehreren Bällen.
- Schnappball: direkt oder mit Bodenpass, es darf nur mit der linken oder rechten Hand gespielt werden.
- Linien- oder Ringball: Wer den Ball hält, muss still stehen. Nur auf einen Ring, auf mehrere, grössere oder kleinere spielen.
- Unihockey: verschiedene Varianten. Auf die Sicherheit achten – nicht mit Golfschlägern und richtigen Golfbällen Unihockey spielen.
Bälle: Golfbälle werden ausschliesslich auf Golfplätzen verwendet. Ausserhalb von offiziellen Golfanlagen (Spielwiese, Nahe bei Gebäuden, etc.) dürfen die Übungen aus diesem Monatsthema nur mit weichen Bällen (Almostball) oder mit Schaumstoff-Bällen, Tennis-Bällen etc. durchgeführt werden.
Material: Frisbee, Hütchen, Markierkegel, unterschiedliche Bälle.
Glossar: Die gebräuchlichsten Ausdrücke im Golf (pdf)