Golf – Ball auf das Green
Präzision
Diese Zielübung dient den Lernenden, um ihre Präzision sowie das Gefühl und den Rhythmus für den Schlag zu trainieren.
Ziele: Ballkontakt, Gefühl und Rhythmus, Ausrichtung, Variation und Adaptation, Routine, Koordination, Selbstvertrauen, Visualisieren.
Vorbereitungszeit: 10 Minuten.
Den Ball möglichst nahe an die unterschiedlichen Ziele spielen.
Variationen
- Als Wettkampf zu zweit: Wer gewinnt?
- Mindestens 2 Bälle hintereinander erfolgreich spielen, bevor man zur nächsten Distanz geht.
- Als Test: 10 Bälle pro Distanz (30 Bälle).
- Mit einer Ausrichtungshilfe: Z.B. 2 Schläger/Stäbe hinlegen.
- Einen Schläger pro Ziel benützen.
- Den gleichen Schläger für alle Ziele benützen.
- Immer wieder ein neues Ziel festlegen.
- Unterschiedlich grosse Ziele.
- Mit unterschiedlichen Bällen.
Bälle: Golfbälle werden ausschliesslich auf Golfplätzen verwendet. Ausserhalb von offiziellen Golfanlagen (Spielwiese, Nahe bei Gebäuden, etc.) dürfen die Übungen aus diesem Monatsthema nur mit weichen Bällen (Almostball) oder mit Schaumstoff-Bällen, Tennis-Bällen etc. durchgeführt werden.
Material: Hütchen, Ziele wie z.B. farbige Stangen oder Fahnen, Golfbälle, weichere Golfbälle, Laser.
Glossar: Die gebräuchlichsten Ausdrücke im Golf (pdf)