Effectuer des rotations variées, contrôlées et dans un but précis
Cette forme caractéristique se base sur la forme fondamentale de mouvement «rouler et tourner». Les formes d’entraînement correspondantes ainsi que les formes fondamentales de jeux – jeux libres, jeux de poursuite et de cache-cache – sont idéales pour développer de façon ludique et plaisante les aptitudes nécessaires à cette forme caractéristique.
Effectuer des rotations variées signifie que les gymnastes amorcent, réalisent et stoppent des mouvements de rotation de tous types dans un but précis, par exemple pour propulser un objet, exécuter une manoeuvre tactique ou technique, exprimer leur créativité ou se mouvoir dans l’espace. Ce faisant, les gymnastes adaptent le déclenchement, la vitesse et l’arrêt de la rotation selon leurs capacités.
Formes fondamentales de mouvements
Formes fondamentales de jeux
Formes d’entraînement
Effectuer des rotations variées autour des différents axes
Les gymnastes sont capables …
Exécuter des rotations contrôlées dans un but précis
Les gymnastes sont capables …
S’orienter dans l’espace en réalisant des rotations
Les gymnastes sont capables …