Élaborer des enchaînements de mouvements rythmés et créatifs
Cette forme caractéristique se base sur la forme fondamentale de mouvement «rythmer et danser». Les formes d’entraînement correspondantes ainsi que les formes fondamentales de jeux – jeux libres et jeux d’estafettes – sont idéales pour développer de façon ludique et plaisante les aptitudes nécessaires à cette forme caractéristique.
Tout enchaînement de mouvements suit un rythme défini. Les gymnastes enchaînent les mouvements selon un rythme précis en faisant preuve de créativité. À cet effet, ils utilisent des rythmes réguliers, croissants ou décroissants, ainsi que des combinaisons de rythmes. Lors d’un enchaînement avec ou sans musique, ils peuvent s’exprimer avec leur corps et/ou utiliser des objets comme des ballons, en adaptant le rythme aux spécificités de ceux-ci.
Formes fondamentales de mouvements
Formes fondamentales de jeux
Formes d’entraînement
Rythmer des enchaînements de mouvements
Les gymnastes sont capables …
Élaborer des enchaînements de mouvements créatifs
Les gymnastes sont capables …