Anneaux
Trapèze géant
Cet exercice en groupe permet aux élèves de développer la coopération et le sens du rythme.
Fixer un banc aux anneaux, la partie étroite vers le haut. Quatre élèves y prennent place et se balancent. Quel groupe réussit le mieux à se mettre en mouvement?
Variante
plus difficile
Idem, en se tenant debout. Prévoir des aides à chaque extrémité pour éviter que le banc ne balance trop lorsque les élèves descendent
Matériel: Bancs
Attention: Une paire d’anneaux en mouvement peut supporter une charge de 2,0 kN, soit un poids maximal de 200 kg, banc suédois y compris.