Mini-trampoline
Kangourou
Cet exercice permet aux élèves d’expérimenter l’accélération verticale et horizontale. Simultanément, il stimule les muscles stabilisateurs du tronc.
Passer du caisson au tapis en sautant sur les mini-trampolines.
Variantes
- Varier le nombre de sauts sur chaque mini-trampoline.
- Modifier la série de mini-trampolines et de caissons.
