Handball – Passer et attraper
Balle au roi
En équilibre sur un banc, un joueur essaie d’attraper le ballon lancé par un de ses coéquipiers. Objectif de cet exercice: améliorer la qualité d’orientation.
Six contre six (adapter à la grandeur de la salle). Un point est marqué lorsqu’un joueur réussit à faire la passe à son roi placé sur un banc retourné, sans que celui-ci perde l’équilibre. L’auteur de la passe décisive prend la place du roi.
Variantes
- Le ballon joué au roi doit toucher le sol avant (passe à terre).
- Avec ou sans dribble.
plus difficile
- Avec touche: si le joueur en possession de la balle se fait toucher par un adversaire, il ne peut pas lancer à son roi.
Matériel: Banc suédois