Handball – Tirer
Balle au but
Cet exercice, effectué sans gardien, favorise un jeu rapide et la multiplication des situations de tir. Il contraint chaque joueur à être constamment en mouvement.
Equipe de deux: l’équipe A essaie de toucher un cône ou une quille avec le ballon, sans pénétrer dans la zone de but. L’équipe B essaie de protéger ses cônes, de récupérer le ballon puis de marquer un point contre l’équipe A. Six terrains, trois par demi-salle.
Variantes
plus facile
- Réduire la zone de but.
plus difficile
- Un tir n’est possible qu’après une double passe dans le camp adverse.
Matériel: Cônes (ou médecine balls, quilles, etc.), marquage au sol (scotch), élastique de saut en hauteur pour délimiter les terrains et la zone de but