Se déplacer avec stabilité et habileté

Les enfants sont debout en cercle et tiennent leur canne verticalement devant eux (la palette dans la main). Au signal convenu, tous lâchent leur canne et attrapent celle qui est à leur droite.

Des cartes de jass plastifi ées sont placées à l’envers sur le sol au centre d’une surface de jeu carrée. À chaque coin du terrain se trouve une équipe (5-8 m des cartes). Chaque équipe s’est vu attribuer un symbole (pique, coeur, carreau, trèfl e). Un-e enfant par équipe fonce jusqu’au centre du terrain et retourne une carte. Si le symbole qui apparaît est celui de son équipe, il/elle peut emporter la carte. Il/Elle se dépêche alors de rejoindre son point de départ et tape dans la main de l’enfant suivant-e pour lui passer le relais. Quelle équipe trouve en premier toutes ses cartes? Si les groupes sont plus petits, ne former que deux équipes, mais avec le même nombre de cartes.

Entre quatre et six enfants sont alignés, accroupis, à environ 5 m les uns des autres. Au signal convenu, le premier / la première enfant s’élance et saute par-dessus tous les autres sans les toucher. Une fois arrivé-e à un piquet, il/elle le contourne, puis prend la place de l’enfant suivant-e (en lui tapant dans la main). Le jeu se poursuit jusqu’à ce que l’ultime enfant ait touché le piquet et fi ni son parcours.

Les enfants parcourent une dizaine de mètres de différentes façons:

Les enfants sont répartis en groupes de cinq à sept. Chaque groupe forme un cercle ; les enfants ont le regard tourné vers l’intérieur de celui-ci. Un-e enfant court autour du groupe, à l’extérieur du cercle. En criant à l’un des enfants du cercle «Suis-moi» ou «Va-t’en», il/elle oblige son adversaire à courir avec lui/elle ou dans l’autre direction. Tous deux s’efforcent ensuite d’atteindre la place laissée vide dans le cercle. Le perdant ou la perdante commence le tour suivant à l’extérieur du cercle.

Les poules (enfants) paradent avec leurs plumes (sautoir qui dépasse derrière le short de manière à pouvoir être attrapé) et se promènent dans le poulailler (carré délimité). Trois renards affamés (enfants) attendent devant le poulailler. Soudain, un renard entre dans le poulailler et tente de s’emparer des plumes d’une poule. S’il y parvient, il se transforme en poule (aussi avec des plumes). La poule déplumée, quant à elle, devient un renard et se place devant le poulailler. Les renards entrent les uns après les autres dans le poulailler et se transforment en poules, puis à nouveau en renards.

Les enfants forment deux équipes. Des cerceaux sont disposés sur la surface de jeu (prévoir deux cerceaux de plus que d’enfants par équipe). Les enfants se passent un ballon. Chaque passe à un-e enfant dans un cerceau rapporte un point. Quand une équipe perd la balle, l’autre la récupère. Quelle équipe marque le plus de points?

Construire un escalier avec des caissons suédois ou trouver directement des escaliers pour réaliser les exercices. Les enfants descendent l’escalier en sautant à pieds joints, marche après marche, et en faisant attention à bien se réceptionner. Ils maintiennent brièvement la position et observent l’axe correct de leurs jambes: pour solliciter de manière optimale la chaîne fonctionnelle cuisse-jambe-pied, les articulations des hanches, des genoux et des chevilles forment une ligne verticale en position debout, les jambes légèrement écartées.

Debout, les enfants forment deux colonnes, face à face. Ils tendent les bras sur les côtés. Un-e enfant est la souris, l’autre le chat. Le chat doit attraper la souris qui court entre les enfants. Si le chat crie «On change!», les enfants bougent leurs bras de 90 degrés. Le chat cherche ainsi à bloquer le chemin de la souris.

Des tapis sont disposés un peu partout dans la salle. Certains sont tournés vers le haut (ils sont en feu), d’autres vers le bas (le feu est éteint). Deux équipes se font face : les petits pyromanes contre les pompiers. Les petits pyromanes allument des feux en retournant les tapis tournés vers le bas. Les pompiers essaient quant à eux de retourner les tapis aussi vite que possible pour éteindre le feu. Qui a retourné le plus de tapis à la fi n du temps imparti, les petits pyromanes ou les pompiers?

Les enfants se mettent deux par deux. Un-e enfant est enroulé-e dans un tapis de gymnastique. Le deuxième / La deuxième se couche sur le tapis et essaie de maintenir l’enfant bien enroulé-e en entourant le tapis de tout son corps. Au signal convenu, l’enfant enroulé-e essaie de se dégager.

Beaucoup de matériel (=obstacles) est disposé sur un terrain de 15 × 15 mètres. La majorité des enfants se répartissent sur toute la surface de jeu ; les autres enfants sont des chasseurs. Au signal convenu, la chasse commence. Les chasseurs attrapent les enfants en les touchant. Combien d’enfants sont-ils ainsi attrapés par les chasseurs dans le temps imparti (2-4 minutes)? Changer ensuite de chasseurs.