Parcours sur le terrain de hornuss
Les enfants et les jeunes apprennent à se déplacer de manière stable et concentrée sur différents supports.
Les joueurs réalisent un parcours avec les postes suivants:
- Se tenir en équilibre sur des petits bancs
- Franchir une bascule avec une planche et une poutre en bois
- Slalomer autour de seaux, de cônes ou de bardeaux.
- Avancer sur une échelle couchée (sur des longerons)
- Sauter ou courir par-dessus des cordes
- Franchir d’autres obstacles disponibles
- Variante: effectuer le parcours en tandem (une personne montre, l’autre imite)
Variantes
- Exécuter au ralenti
- Exécuter en jonglant avec une raquette de tennis et une balle
- Tenir un hornuss, une balle ou un gobelet d’eau en équilibre sur un bardeau ou une raquette de tennis
Matériel
- Bancs
- Cônes de marquage
- Bardeaux (shingles et shakes)
- Échelle
- Poutres en bois
- Cordes
Remarque: Alternative pour l’entraînement en salle
Toutes les formes d’entraînement associées à cette forme caractéristique
Autres contenus
Formes fondamentales de mouvements
Aie conscience du rôle important que jouent les formes fondamentales de mouvements et intègre-en régulièrement dans ton entraînement. Ainsi,tes joueurs de hornuss deviendront plus habiles et acquerront les aptitudes de base pour réussir en hornuss.
Formes fondamentales de jeux
Disposer d’une large compréhension du jeu est un avantage pour pouvoir encourager la joie et le plaisir de pratiquer des activités sportives ludiques. De nombreuses formes de jeu basées sur le mouvement développent les qualités athlétiques, la tactique, le mental et la coopération. Tu trouveras ci-dessous des exemples appropriés pour le hornuss.
Formes d’entraînement associées aux formes caractéristiques
Pour obtenir un résultat donné (état visé), tu peux formuler des objectifs d’apprentissage spécifiques et définir des formes d’entraînement en t’appuyant sur les formes caractéristiques. Ces dernières te montrent la voie à suivre en tant que monitrice ou moniteur de hornuss. Elles constituent une base essentielle pour la planification ainsi que la réalisation de tes activités et de tes entraînements.
Matériel pour le hornuss
Au hornuss, il est indispensable d’avoir du matériel adapté, tant pour la sécurité, le contrôle que pour remporter des succès. Du casque au bardeau, en passant par les fouets et le «Träf», tu dois régulièrement vérifier, en tant que monitrice ou moniteur, que tout est parfaitement adapté aux enfants et aux jeunes. Ainsi, le jeu ne sera pas seulement sûr, mais aussi une véritable expérience!
