Körperreise
Die Kinder und Jugendlichen lernen, Körperteile bewusst wahrzunehmen.
Weise die Spieler mit ruhiger Stimme an, ihren Körper auf dem Boden zu legen und zu spüren, welche Körperteile den Boden berühren. Danach forderst du sie auf, eine andere Position einzunehmen, um erneut Berührungspunkte zu eruieren und wahrzunehmen. Erzähle dazu vielleicht eine kleine Geschichte.
Variationen
- Den ganzen Körper einbinden und die Muskulatur entspannen
- Bewegungsablauf des Schlagens mental durchgehen, visualisieren und ausführen
Bemerkung
Die Körperreise erleben die Kinder und Jugendlichen je nach Niveau und Alter unterschiedlich; entsprechend ist sie auch anders anzuleiten (andere Bilder, Geschichten). Sie eignet sich sehr gut als Einstieg oder Ausklang einer Lektion.
Alle Trainingsformen zu dieser Erscheinungsform
Weitere Inhalte
Bewegungsgrundformen
Sei dir bewusst, dass die Bewegungsgrundformen eine wichtige Rolle einnehmen, und integriere verschiedene Bewegungsgrundformen regelmässig in dein Training. So werden deine Hornusserinnen und Hornusser geschickter und erlangen die grundlegenden Fähigkeiten für erfolgreiches Hornussen.
Spielgrundformen
Um Freude und Spass an spielerischen Sportaktivitäten zu fördern, ist ein breites Spielverständnis von Vorteil. Viele bewegungsintensive Spielgrundformen entwickeln Athletik, Taktik, Psyche und Kooperation. In diesem Beitrag findest du geeignete Beispiele für das Hornussen.
Trainingsformen zu den Erscheinungsformen
Im Sinne eines angestrebten Sollzustands kannst du aus den Erscheinungsformen konkrete Lernziele ableiten und Trainingsformen definieren. Entsprechend sind die Erscheinungsformen für dich als Leiterin oder Leiter Hornussen wegweisend. Sie bilden den wichtigen Ausgangspunkt, um deine Aktivitäten und Trainings zu planen und durchzuführen
Material
Beim Hornussen ist das passende Material entscheidend – für Sicherheit, Kontrolle und Erfolg. Von Helm über Schindel bis zu Stecken und Träf: Als Leiterin oder Leiter prüfst du regelmässig, ob alles optimal auf die Kinder und Jugendlichen abgestimmt ist. So wird das Spiel nicht nur sicher, sondern auch ein echtes Erlebnis!
