Endurance
Entraînement d’endurance d'inline-skate (niveau C)
Les élèves ont pour tâche durant ce test d’élaborer un plan d’entraînement afin d’améliorer l’endurance en inline-skate.
L’élève élabore un plan d’entraînement pour améliorer sa performance d’endurance par un programme d’entraînement de trois mois.
L’amélioration de la performance est mesurée par un deuxième test «Inline-skate (B)».
Entraînement d’endurance d’inline-skate (niveau C): Fiche d’évaluation (xls)
Remarque
Les compétences disciplinaires se voient concrétisées au travers de trois niveaux: le niveau A – susceptible d’être atteint par presque tous les élèves, le niveau B – par la moyenne d’entre eux et le niveau C – par les meilleurs.