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Inline skating

Jump contest

L’objectif de cet exercice est d’apprendre à sauter de diverses manières.

Expérimenter plusieurs formes de sauts après élan (d’abord court, puis plus long).

Roller inline: Jump around
Image: bpa

Variantes

  • Sauter en longueur à partir d’une ligne. Qui réussit le plus long saut tout en maîtrisant la réception?
  • Dresser une tour avec des gobelets. Qui franchit la plus haute tour sans que les gobelets tombent? Rajouter au fur et à mesure un étage, comme dans un concours de saut en hauteur.
  • Sauter avec demi-tour par-dessus une lignée de gobelets. Augmenter la hauteur progressivement. Continuer la course en arrière et freiner.