Übersetzen

Mit Übersetzen lassen sich im Inline-Skaten effizient Kurven fahren. Diese anspruchsvolle Technik will jedoch geübt sein.

Übersetzen – Kreis (M/F)

• Gehen und übersetzen in kleinem Kreis im Gras (weiche Unterlage). Die Füsse immer in Kurvenrichtung.
• Gehen/Übersetzen in kleinem Kreis. Aus dem Stand langsam zum Rollen kommen (Füsse in Kurvenrichtung).
• Im Kreis fahren. Im Fahren vom grossen zum mittleren, zum kleinen Kreis (Spirale gegen innen fahren) mit automatischem Übersetzen.

Material: Hütchen

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Übersetzen – Linien (F)

Im Stand in Gras (weiche Unterlage), seitwärts übersetzen mit Gewichtsverlagerung. Das Gleiche auf hartem Unterlagsboden (Teer). 

Bemerkungen

• Tief in den Knien positionieren
• Schultern immer parallel halten
• Füsse schauen nach vorne
• Auf Hüftverschiebung hinweisen

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Propeller (F)

Zu zweit. Beide Kinder halten sich an einem Seilende fest. Kind B fährt im Kreis um A herum, A dreht mit. B beginnt zu übersetzen.

Bemerkungen

• Seil ist immer gespannt
• Tempo ist immer unter Kontrolle

Material: Seil