Inter-crosse – Défendre avec punch
Défense ou attaque?
Les rôles – attaquant et défenseur – sont attribués en cours d’exercice. Les deux joueurs doivent ainsi faire preuve d’une capacité d’adaptation rapide.
Former deux équipes qui se placent dans les angles de la salle, sur la même ligne de fond. L’enseignant se trouve sur la même ligne, au milieu des deux colonnes. Il roule une balle en direction du centre de la salle.
Au signal, les deux premiers joueurs de chaque équipe s’élancent. Celui qui récupère la balle le premier devient attaquant, l’autre défenseur. L’attaquant réussira-t-il à marquer le but?
Variante
plus facile
Placer un gardien ou un caisson dans le but.
Matériel: Bâtons et balles, deux piquets, un but, évent. un caisson