Intercrosse – Passare e ricevere
Sulla linea
Questo esercizio basato sui passaggi si adatta molto bene al livello degli allievi. La distanza fra i partecipanti e l’aggiunta o meno del gioco in movimento sono due parametri variabili.
Formare due gruppi. Gli allievi delle due squadre sono disposti in due fi le e ciascuna si trova dietro a un paletto. Il primo giocatore del gruppo A passa la palla (in aria) al primo giocatore del gruppo B. Dopo aver eseguito il passaggio si mette in fi la dietro il gruppo B. Il giocatore del gruppo B esegue a sua volta un passaggio verso il gruppo A e poi si posiziona dietro la fi la A. E via dicendo.
Variante
Più difficile
- Modifi care la distanza tra i paletti per fare passaggi lunghi o corti.
- Aumentare la velocità, passare e ricevere la palla mentre si corre.
Materiale: paletti per la demarcazione, mazze e palle