Intercrosse – Passare e ricevere
Passaggi multipli
Un esercizio che permette ai partecipanti di imparare le tecniche di base della disciplina intercrosse.
Gli allievi sono in piedi uno davanti all’altro a coppie. Prima ci si esercita facendo dei passaggi normali, dopo si effettuano passaggi alti e corti. I bambini più piccoli possono iniziare imparando a far rotolare in avanti e indietro la palla per terra prima di passarsela in aria.
Variante
Modificare la distanza di tiro. Effettuare passaggi a terra, passaggi veloci, passaggi in orizzontale. Esercitarsi con la mano più debole, ecc.
Materiale: mazze e palle